В настоящее время ценностные ориентиры у женщин намного поменялись. Если раньше ребенка хотели сразу после замужества, то сейчас на первом месте стоит учеба, затем карьерный рост, приобретение жилья, в целом она хочет состояться как личность. Но для того, чтобы всего этого достичь, понадобится немало лет и много сил упорного труда, следовательно, процесс беременности откладывается на запоздалый срок.
Осознание наступает тогда, когда женщина приходит на прием гинеколога, а он ей говорит, что давно уже надо было…затянули вы с беременностью. А сейчас много рисков для вынашивания и рождения младенца. И для планирования следует уже иметь «под боком» своего «проверенного» мужчину. Беременеть после 35 следует, учитывая много факторов, чтобы облегчить себе процесс вынашивания и обезопасить своего будущего ребенка от опасных последствий.
Посмотрите хорошее видео, чтобы знать с какими сложностями могут столкнуться женщины во время беременности после 35 лет
С чего начать планирование беременности после 35 лет
Планировать беременность нужно за полгода до зачатия, а лучше за год.- Проведите очистку всего организма, ведь за годы накопилось немалое количество лекарств, алкоголя, никотина (от курения вообще нужно отказаться!).
- Обследуйте свой организм, сдайте анализы.
- Начните заниматься гимнастикой, подготовьте себя не только физически, но и морально.
Начать нужно не только «с постели», а первым делом – это поход к терапевту. Врач должен оценить Ваше состояние. Выявить отклонения в органах, в системах. Если заранее выявить плохие факторы, то можно вовремя устранить их.
Положительные результаты дают и изменения в питании. Ваш организм обязан получать полезные микроэлементы, витамины и вещества из продуктов. Поэтому не «засоряйте» свой организм вредной едой. Плюс к этому добавьте физические нагрузки: приведите себя в норму, «встряхните» свое тело. Все эти изменения пойдут на пользу не только Вам, но и Вашей второй половине.
Какие обследование нужно пройти, чтобы забеременеть в тридцать пять
Не забывайте также, что контролировать этот процесс должен специалист. Он будет назначать Вам регулярные обследования. У женщин после 35 есть риск вынашивания ребенка с синдромом Дауна. Следовательно, нужно будет пройти расширенное обследование, с помощью врачей-генетиков.
На что будут смотреть врачи:
- На уровень сахара в крови, для предотвращения диабета.
- На прибавку веса. За всю беременность женщина должна прибавить не больше 15-16 кг.
- На состояние матки, ведь увеличивается риск для плода.
Ваш лечащий врач порекомендует Вам обязательно принимать витаминный комплекс с фолиевой кислотой.
Лучше всего поменять образ жизни, а если еще и Ваша половинка поддержит Вас на данном этапе, то все пройдет на «ура». Вместе начните заниматься гимнастикой, устраивайте активные прогулки на свежем воздухе, урегулируйте свой сон и отдых, перейдите на правильное питание.
Совместно посещайте врачей, не стесняйтесь обращаться даже с самыми «нелепыми» вопросами. Ведь даже такой «тяжелый» совместный труд принесет вам в дальнейшем «хороший подарок» и легкое вынашивание после 35.